|
|  | |
Gästebuch
 Neuen Eintrag schreiben
|
| Telma am 12.03.2012 / 16:00  | | Liebe Zamyat, da ich die 2. Priorit t schon besitze, kann ich mich eher auf die 1. tkznenorieren Ansonsten stimme ich Dir 100% zu. Vor allem die Erkenntnis des individuellen Weges finde ich extrem wichtig. Und das ein gastritischer Magen eine v llig andere Herausforderung ist als mein angeschlagenes Ged rms ist auch klar. F r mich hat sich so herausgestellt, das Methoden die unter anderem auf st ndiges Essen setzten, nicht so recht funktionieren.@ Ottmar ob es jetzt ein Netz im Bauch ist oder die Gelenke / B nder die das Laufen verhindern ist nicht entscheidend. Radeln kommt bei mir auch nur sehr begrenzt in Frage. Stundenlang wie beim Spinning geht es auch nicht.Ich glaube da kommt Zamyats individueller Weg ins Spiel. Man muss das finden, was f r die eigene Situation passt.Bei mir sind neben Walken (allerdings ohne St cke) auch bestimmte bungsreihen aus dem Yoga, die ich ausdauernd betreibe. Das wirkt auch dem B uchlein entgegen, denn der wird recht aktiv aber sanft mit gefordert. Mal schauen, ob's wirklich so kommt.Und das mit dem schnellen Anfangserfolg stimmt auch. ber 2 Kilo nach gut anderthalb Wochen t glichen leichten Trainings oh Mann, ich schreibe ein Abnehmbuch Viele Gr eBernd |
|
Neuen Eintrag schreiben
|
| | | | | |
|
 |
Umfrage |
|
|
|
Reiten Sie mit Schutzweste?
|
|
|
 |
|
|
|
Shop